La narrazione di sè

Il corso propone un percorso formativo orientato allo sviluppo della consapevolezza personale e relazionale, attraverso l’utilizzo della narrazione e degli strumenti propri del counseling. L’obiettivo è fornire competenze utili a migliorare la qualità dei rapporti nella vita personale e professionale, favorendo una comunicazione più autentica, efficace e intenzionale.

Le parole hanno un potere trasformativo: influenzano il modo in cui ci raccontiamo, come interpretiamo la realtà e come costruiamo le nostre relazioni. Spesso incomprensioni, conflitti o insoddisfazioni derivano non solo da ciò che accade, ma da come lo raccontiamo a noi stessi e agli altri. Il corso accompagna i partecipanti a riconoscere questi meccanismi e a sviluppare modalità comunicative più consapevoli, capaci di generare cambiamento positivo.

Attraverso attività esperienziali e riflessive, i partecipanti impareranno a narrarsi in modo efficace ed efficiente, valorizzando le proprie risorse personali e migliorando la capacità di relazione. Piccoli ma significativi cambiamenti nel linguaggio e negli atteggiamenti mentali possono infatti incidere profondamente sul benessere individuale e sulla qualità della vita.

• Sensibilizzare alla crescita personale come leva fondamentale per migliorare le relazioni e lo stile di vita;
• Favorire una maggiore consapevolezza del ruolo della comunicazione e della narrazione nei processi relazionali.

Al termine del corso i partecipanti avranno sviluppato:

• Visione sistemica delle relazioni, con la capacità di considerare i diversi contesti e sistemi che le influenzano;
• Maggiore conoscenza di sé, attraverso strumenti di narrazione personale e pratiche riflessive;
• Atteggiamenti mentali funzionali, basati su ascolto attivo, accoglienza, legittimazione dell’altro e sospensione del giudizio;
• Capacità di narrazione da molteplici punti di vista, per comprendere meglio sé stessi, gli altri e le dinamiche relazionali.

Counselor in Dinamiche Relazionali e Insegnante di Hatha Yoga